白天 轻雾转晴 西南风3—4级 降水概率10%

　　夜间 晴间多云 西南风3—4级 降水概率10%

　　温度 最高8℃最低-2℃

　　“冬至”将临，本市的气温仍比历年同期偏高。本周前期的天气以晴为主，周末时受弱冷空气影响，可能出现一次降雪天气过程。

　　据介绍，今天早晨有轻雾，雾散后晴间多云，西南风3级，最低温度零下3℃，最高温度8℃。明天白天晴转多云，因受弱冷空气影响，西南风转为北风，风力3到4级，最低温度零下3℃，最高温度8℃。后天晴间多云，偏北风3到4级，最低温度零下5℃，最高温度降至3℃，是本周相对较为寒冷的一天。周日又一股弱冷空气抵达本市，届时如有适当的湿气配合，可能会有今冬第一场小雪飘落津门。

　　本周将有两次降温 最低气温达-5℃

　　本周，本市将有两次降温天气，分别出现在周三前后和周末。届时，最高气温将降至2℃至3℃，最低气温将保持在-3℃至-5℃之间。

　　今天白天，本市最高气温可达8℃，西南风仅为三级，但清晨的轻雾可能会给外出的市民带来一些不便。从气象信息分析，本周有两股冷空气光临本市，第一股冷空气于16日带来大风过程，届时陆地偏北风将加大到四五级，阵风六级，气温随之下降；第二股冷空气于19日前后到达，届时天气为多云转阴，可能有零星小雪出现。预计，本周极端最低气温为-5℃，大约出现在17至18日。

　　专家提醒，老年人和孩子外出时，要注意当日天气预报，及时增减衣物，尽量少到人群聚集的地方活动，尽量选择便利、客流量不多的交通工具，避免因空气不流通出现胸闷、心律不齐、血压升高等症状。此外，饮食中尽量多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、卷心菜等，少食用咖啡、可乐、酸辣刺激性食物。

　　今天天气依然晴好，气温略有回升。虽然这几天户外空气湿度较大，但供暖的房间内十分干燥，提醒您内外兼顾进行保湿，以免引起呼吸道疾病。

　　供暖开始后，很多人在室内呆的时间一长，就感觉嗓子发干、皮肤发紧，还特别容易感冒。出现这种现象主要是由于暖气房里湿度过低，干燥的空气使人体的呼吸系统变得脆弱。因此，建议您勤开窗通风，如果室内湿度低，可在靠近暖气的地方放一盆水，或使用空气加湿器加湿。但也要注意不能过分依赖加湿器，更不要在密不透风的环境中长时间使用，否则过于潮湿的空气同样会造成呼吸道疾病。