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天津北方网讯:今天是世界帕金森病日。帕金森病是老年人常见的神经系统变性疾病,60岁以上发病率高。本市四中心医院专家王洪新做出五点提示,防范帕金森病。
帕金森病初期会有腕、肩、踝、膝等关节处无缘由的麻木、刺痛以及易疲劳感,随着病情加重,会出现肢体震颤,甚至导致身体失去柔软性,变得僵硬。防范帕金森病应注意这五点:一、早发现、早诊断、早治疗。如果发现老年人出现动作迟缓、身体僵硬、手脚震颤等帕金森病的先期症状,要及时就医,以免加重病情;二、避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质。比如汞等重金属,要避免接触;三、预防动脉硬化。脑动脉硬化是帕金森病主要的诱因之一,不要忽视对高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病的控制;四、加强户外体育锻炼和脑力活动。多做一些锻炼,对帕金森病的防范会起到一定作用。比如多走一些弯弯曲曲的石子路,多做一些变化多、形式复杂的运动;五、帕金森病患者饮食上要多食含钙量高的食物,比如奶类、豆类。