天津北方网讯：暑假进入倒计时，对于小升初的孩子来说，中学是一片新的天地，无论是生活、学习还是人际关系都将发生很大的转变。生理和心理尚未完全成熟的他们会产生从未有过的新鲜感受，但同时也会因新环境、学科增多、教法学法的改变而出现紧张感，甚至会出现留恋小学时代的念头，这也是正常的心理现象。南开田家炳中学的老师提醒，初一是适应期与磨合期，孩子需要适应学校、适应老师、适应各种学习环境。

　　从小学到中学，最大的变化是课程数量和难度的变化，主课增加、难度加大。完成作业由小学的被动完成转到主动的复习和预习，能够对所学知识做到心中有数。新的老师新的教学方式，对学生的适应性要求提高，初中教学更注重学生的自我管理。部分学生开启了自己上下学的生活方式，每天的学习生活也需要自己规划。

　　小学进入初中，是人生中最美好的一个时期，也是最关键的时期。在这一时期，生理和心理都会发生很大的发展变化。可能会出现的情况，包括独立生活能力欠佳导致的环境适应困难，初来乍到的人际交往困扰，角色反差导致的心理落差。这就要求学生调整自己，尽快适应。陌生的环境总会带来或多或少的不适应，同学们可与新朋友一起逛逛校园的每一个角落，熟悉校园各主要场所的位置，如教学楼、功能教室、操场等，对校园有了大致的了解后，能够让大家快速融入校园，提高安全感与归属感。

　　来到新的环境，积极结交新的朋友能够消除同学们的不安与孤独感，帮助大家更快融入集体。另外，相对于小学而言，同龄人对中学生的成长成熟的影响作用更明显，中学生对友谊的需要也更加强烈，因此，同学们要积极参加集体活动，一起去吃饭，一起参观校园，一起做运动……主动与他人交往，珍视和发展友谊。

　　升入初中后，科目增多，分科更细，内容加深，一些同学会感到明显的不适应，因此，同学们需要转变学习方法，培养预习和复习的习惯，慢慢开始自己制定学习计划。设立适合自己的目标，找到动力源泉，有条不紊地开展学习，稳步提升。远期目标可以是你想将来做什么样的人或从事何种工作，中期目标可以是你将来想上什么样的高中、大学，当然最重要的是短期的目标和计划，以月或周为单位，这样便于执行，列明具体的科目和计划学习的内容，例如“要阅读的书目”“每天背英语单词的数量”“教材每章的小结复习”等。目标的设定要结合自己的实际情况，是经过努力可以达到的。然后就是制定一个学习计划，安排好自己每一天的时间，注意劳逸结合。

　　初中阶段教师的教和学生的学与小学阶段有很大的变化，要尽快适应这种变化，就要学会自我管理。时间是学习的保障，初中的学习节奏与小学相比明显加快，时间不容浪费。因此，培养良好的时间观念、克服拖延显得尤为重要。初一的新同学们可以尝试制定作息时间表，调整生物钟，慢慢变他律为自律，逐步适应中学的生活节奏。（津云新闻编辑孙畅）